การปั่นหัวคน

“การปั่นหัว” ไม่ใช่แค่การโกหกตรง ๆ
แต่มันคือศิลปะการบิดเบือน ทำให้คุณสงสัยตัวเอง
ทั้งที่ความจริง ‘คุณไม่ผิด’ เลยด้วยซ้ำ…

🔥 18 ข้อเรื่องพวกชอบปั่นหัวคุณ

1️⃣ คนที่ปั่นหัวคุณมักจะเป็นคนที่ทำผิด แต่จะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณคือคนผิด

2️⃣ เขาพูดจาไม่เคารพ แต่โทษว่าคุณ “ขี้น้อยใจ”

3️⃣ เขาทำร้ายความรู้สึกคุณ แต่บอกว่าคุณ “ดราม่าเกินไป”

4️⃣ ทุกครั้งที่คุณโกรธ เขาจะชี้นิ้วมาที่คุณ ไม่ใช่ที่การกระทำของเขา

5️⃣ เขาสร้างบาดแผล แต่กลับทำให้คุณสงสัยว่า “ฉันผิดเองหรือเปล่า”

6️⃣ การปั่นหัว คือการที่คุณถูกทำร้าย แต่คุณต้องกลับมาขอโทษแทน

7️⃣ เขาพูดทำลาย แต่คุณกลับถูกตราหน้าว่า “ใจร้อน”

8️⃣ เมื่อคุณเจ็บ เขาจะบอกว่า “เธอคิดมากไปเอง”

9️⃣ ทุกคำตำหนิ ถูกทำให้ดูเหมือน “คุณอ่อนไหวเกินไป”

🔟 เขาไม่เคยพูดถึงการไม่เคารพของตัวเอง แต่โฟกัสแค่ปฏิกิริยาของคุณ

1️⃣1️⃣ พวกชอบปั่นหัว มักจะทำให้คุณกลายเป็น “ผู้ร้าย” ในเรื่องที่คุณเป็น “เหยื่อ”

1️⃣2️⃣ เขาคือไฟ แต่คุณกลับถูกกล่าวหาว่า “เป็นควันพิษ”

1️⃣3️⃣ เขาคือมีด แต่คุณกลับถูกบอกว่าคือคนทำร้ายตัวเอง

1️⃣4️⃣ ทุกครั้งที่คุณยืนหยัด เขาจะทำให้คุณรู้สึก “ผิดที่ไม่ยอม”

1️⃣5️⃣ พวกปั่นหัว คือพวกที่ทำให้เกิดการสับสน เพื่อควบคุมคุณ

1️⃣6️⃣ เขาไม่ได้แค่อยากชนะ แต่เขาอยากทำให้คุณเชื่อว่า “คุณไร้ค่า”

1️⃣7️⃣ ยิ่งคุณเงียบ เขายิ่งได้อำนาจ ยิ่งคุณสงสัยตัวเอง เขายิ่งควบคุมได้

1️⃣8️⃣ ความจริงคือ — คุณไม่ได้บ้า คุณไม่ได้ผิด คุณแค่ถูกปั่นหัว

อย่าปล่อยให้ใครทำให้คุณรู้สึกผิดกับการ “มีสิทธิ์ที่จะเจ็บ”
ความรู้สึกของคุณมีค่าเสมอ ✨

Moe Panichkul

🔖 Hashtags

#อย่าให้ใครมาควบคุมคุณ #หยุดการManipulate #รักตัวเองให้เป็น
#StopManipulation #ToxicFree #KnowYourWorth #EmotionalAbuse