RAPSEUA.COM

**อาการบาดเจ็บ** หากท่านใดฝึกเองควรระวังอย่าปล่อยให้ คอแห้ง หรือมีเศษอาหารหรืออมลูกอมหรือรับประทานอาหารไปด้วย หรือนอนว้ากอาจะทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรง หากรู้สึกระคายเคืองคอให้หยุดพัก หรือมีกลิ่นคาวเลือดให้รีบพบแพทย์ทันที

“การวอมเสียง” สำคัญมาก เป็นการเตรียมตัว หรือทำให้ช่องเสียงที่เป็นกล้ามเนื้อ พร้อมที่จะรองรับลมที่เข้ามาปะทะอย่างรุนแรง กล้ามเนื้อดังกล่าวอาจเหนียว แต่ถ้าไม่วอมหรืออยู่ในสถานะไม่พร้อมเสียงออกมาจะไม่ดี แห้ง แถ ปริ้น หรือ ระคายเคื่องคอ หนักๆคือเส้นเสียงอักเสบ เสียงหาย

ลมขาด = คล้ายๆเสียงไมค์ตัดแต่จริงแล้วคือเสียงว้ากขาดช่วง อาจเกิดจากกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง หรือวอมเสียงไม่พอ หรือมีการดื่มน้ำเย็น หรือ ทิ้งระยะเวลานาน

**อาการบาดเจ็บ** หากท่านใดฝึกเองควรระวังอย่าปล่อยให้ คอแห้ง หรือมีเศษอาหารหรืออมลูกอมหรือรับประทานอาหารไปด้วย หรือนอนว้ากอาจะทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรง หากรู้สึกระคายเคืองคอให้หยุดพัก หรือมีกลิ่นคาวเลือดให้รีบพบแพทย์ทันที

---